前几日去朋友家做客，朋友的父亲显得有点烦躁，坐立不安。在他们家人的交谈中我了解到：原来朋友的父亲近期被发现血糖很高，而叔叔是个老烟枪、酒量了得，母女俩便联合起来督促叔叔开始戒酒。因此我判断叔叔这种烦躁、坐立不安的状态有可能是戒断综合症的表现。 什么叫戒断综合症？戒断综合症是指停用或减少精神活性物质（如酒精、阿片类、大麻、镇静催眠药、中枢兴奋剂等）。他的症状表现有坐立不安、出汗、心动过速、震颤、恶心呕吐、睡眠不安等。 戒酒的正确打开方式一、了解饮酒的危害大量饮酒所造成的酒精急性中毒，可以使人丧命。即使少量喝酒所造成的慢性中毒也极有害。酒精能使人心脏松软，收缩乏力，心脏胀大，血管硬化；常喝酒还对肺不利，酒瘾大的人容易得气管炎、肺气肿、肺炎和肺结核等疾病；饮酒更易使人得胃病和胃癌；酒尤其能损害肝脏，使肝容易硬化。此外，年轻人正在发育成长，如经常喝酒，除上述危害外，还会造成脑力和记忆力减退，肌肉无力，性发育早熟和未老先衰等。二、了解自身情况如果想要成功地戒断酒瘾，首先我们就要到专业的戒酒医院接受检查，每个人的酒精“中毒”的情况是不一样的，因此要想彻底地帮助患者戒断酒瘾，一定要根据自己的“中毒”情况对症治疗。三、建立新的习惯与作息想要彻底地戒断酒瘾，就要让患者彻底地远离酒的环境，建立新的人际关系和正常工作。这对于患者来说的确比较困难，因此有必要设置正常生活的话题或场景，让患者亲身体会到无酒生活的乐趣。这个时候需要家人给予患者更多的关心和照顾，帮助他们一起来戒断酒瘾。 四、解馋治疗目前如果你的酒瘾太大难以克制，可是在日常饮酒前多吃点荤腥的肉类，喝酒时一点点地喝。在平时酒瘾难耐时喝点芹菜汁，谷类，白面粥等，来缓解酒瘾带来的不适感觉。五、戒酒药如何使用目前主要的药物有戒酒硫、呋喃唑酮(痢特灵)和阿朴吗啡。但戒酒最重要的是精神戒断治疗。建议到心理医生门诊就医，肯定会有很大的帮助。这类药物可以在初期起到一点过渡作用，减少戒酒中出现的不适感。最后我建议朋友对他的父亲的戒酒事业应该循序渐进。而且戒酒的根本原因是血糖升高，戒酒对血糖的管理是有好处，但戒酒最主要还是要从饮食、运动、药物三方面三管齐下效果才最佳。◆◆◆大家都在看泡脚可不是把脚往水里一放的事，这样泡脚，秋天胜吃补药！熊猫眼只是因为睡眠不足？没那么简单，医生教你防治方法又吃出来一个大病？！全民“四高”，第四高你知道是什么吗？Zyy1923∣为您的健康保驾护航 长按识别二维码，加关注，别忘了点个赞哦